ETK Tennis Camp-09

Bakgrund

Valet av ämne var för mig enkelt. Jag har länge velat genomföra ett storskaligt projekt, både då jag uppskattar projektarbetens natur, och då jag länge strävat efter att kunna genomföra ett omfattande projekt inom något jag tycker är roligt och givande. Att valet föll på tennis har minst två betydelsefulla anledningar. Dels ligger tennisen närmast till hands då jag har varit aktiv länge inom verksamheten och har ett stort intresse för den. Jag har arbetat med tennis i fem år och gjort liknande läger tidigare. Dock har jag aldrig känt att jag kunnat lägga så mycket tid jag skulle ha velat, för att göra det ”lilla extra”. Projektet ger mig en chans att utforma en produkt inom ett område där jag har stor erfarenhet, samtidigt som jag fann en rolig (om än stor) utmaning i det.

I övrigt måste tilläggas att jag anser det vara bra projektmaterial: man måste förbereda noggrant, genomföra och utvärdera – helt i enlighet med 100-poängsprojektets mall. Jag känner även att det finns bra möjligheter att ge arbetet en vetenskaplig prägel, dels inom tennistekniken – som är det ena stora naturvetenskapliga området (biomekanik), och dels inom ledarskap och hur man hanterar grupper på olika sätt (sociologi, socialpsykologi, psykologi). Givetvis kommer vetenskap in på många andra sätt. Både på en väldigt grundläggande nivå, då det handlar om att använda vetenskapliga modeller och metoder, och på detaljnivå inom olika områden såsom teori (fysiologi, kostlära och teknik/taktik). Jag ser goda förutsättningar för att projektet blir genomgående vetenskapligt, och jag kommer på bloggen vara aktiv med att skriva rent vetenskapliga inlägg, och ha ett vetenskapligt tillvägagångssätt. Däremot måste man ha i åtanke att för mycket fokus på vetenskap, objektivitet och likriktning i viss utsträckning, kan leda till ett tråkigare och rutinmässigt läger med fasta regler som inte kan förändras. Därför innebär ett vetenskapligt tillvägagångssätt i det här fallet något som jag använder mig av, men som ligger under som en röd tråd och täcks över av kreativitet och nyanser när det kommer till själva lägret.

Problemformulering och målbild

1.      Hur ska ett läger genomföras så bra som möjligt – alltså hur ska produkten bli så bra som möjligt (återkommer till detta senare)? Det är denna frågeställning som det kommer läggas mest vikt vid.

2.      Hur kan jag som ledare för lägret hjälpa de andra tränarna, som jag leder, utvecklas så mycket som möjligt?

Givetvis ingår även att jag ska utvecklas under projektet också. Exempelvis att jag utvecklas när det gäller att lösa problem som lägerledare, som ledare för andra tränare och inom planering och genomförande. Däremot måste de två tidigare prioriteras då projektet ger en produkt öppen för marknaden, vilket innebär att de som tar del av produkten, alltså lägret – alltså eleverna och i viss mån även deras föräldrar – betalar pengar för det. Därför måste produktens marknadskraft komma i första hand, och min egen utveckling komma i andra hand. Därmed är inte sagt att självreflektioner enbart är av ondo, utan att de omfattande kommer användas, men framförallt i utvecklande syfte för själva lägret, alltså för produkten.

Sammanfattningsvis kan sägas att målen kretsar i stor grad kring ett så bra läger så att eleverna känner att de fått det vi satt upp som mål (se frågeställningen). Nedbrutet innebär detta, i mer specifika mål, att:

·         En bakgrundsresearch/bakgrundsdiskussion (på bloggen) måste genomföras så grundläggande att vi med säkerhet kan välja ut de bästa metoderna att använda oss av i det vi väljer att inkludera i lägret, samt att vi får en så grundläggande förståelse för hur vi effektivast möjligt disponerar lägret, vilket leder till nästa mål:

·         En genomgående planering genomförs över vad som ska tas upp under lägerveckan, för att den ska få så relevant innehåll, vara så rolig och så givande som möjligt (refererar tillbaka till det grundläggande målet). Rent praktiska detaljer ska givetvis ingå, såsom mat, tröjutdelning, information etc. och kommer på bloggen behandlas mer genomgående under bakgrundsdiskussionen och planeringen.

·         Lägret ska innehålla saker som eleven upplever som givande, roligt och innehållsrikt. Det ska vara roligt att komma till lägret på morgonen, samtidigt som vi sätter elevens utveckling i fokus.

·         För att lägret ska hålla denna nivå krävs det av mig, i egenskap av lägerledare och mer erfaren tränare, att jag utvecklar de andra tränarna så att de kan bidra till att genomföra lägret enligt målen. Denna utveckling tar sig skepnaden av ett utvecklat analyserande tänkande hos de andra ledarna (där ökad förståelse för individer och grupper ingår), en ökad variation i träningen, ökad förståelse för och bättre metoder att lära ut teknik inom tennis. Detta mål är inte uppsatt för att göra en grupp relativt välutvecklade tränare till världsstjärnor. Ett realistiskt mål är istället att de upplever att de under projektet utvecklas som ledare inom de angivna punkterna. Detta är alltså ett delmål uppsatt för att på ett bättre sätt kunna genomföra målet ovan.

Dessa delmål kommer givetvis att utvecklas och konkretiseras ytterligare på bloggen, men som sammanfattning och innan pr är detta de mål som satts upp för projektet.

Genomförande: tillvägagångssätt och metoder

För att kunna leva upp till de mål som är satta krävs en ingående förberedelsefas, där metoder och modeller – både egna och vetenskapligt beprövade måste undersökas. Detta utgör första delen av projektet (se ovan). Metoden kommer att karaktäriseras av en tidig ifrågasättning av projektets bredd. Alltså, om det behöver smalnas av ytterligare. Detta för att kunna arbeta detaljerat och precist inom prioriterade områden (kommer visas på bloggen som kategorier). Där finns alltså två möjliga vägval. Dels mellan att använda egna respektive andras erfarenheter (metoder, modeller, tillvägagångssätt etc.), och dels mellan att studera helheten odetaljerat – ge tränare mer frihet, planera mindre bland annat – respektive att inrikta projektet på färre områden men mer detaljerat inom dessa. Som med allt annat finns givetvis fördelar och nackdelar med samtliga alternativ, men de avgörande fördelarna som leder till att en kombination av de första alternativen kommer användas, är att egna erfarenheter (förutom att de är mycket välstrukturerade och användbara) blir lättare att praktisera och därför höjer nivån på produkten, samtidigt som det med fördel kompletteras med andras erfarenheter, vetenskapliga modeller som bland annat ger bättre struktur och mer välbeprövade arbetsmetoder. Jag planerar att genomföra intervjuer med kolleger, chefer för de stora lägren, läsa om ledarskap samt mer specifika saker som att utöka mitt och mina tränares förråd av övningar, metoder och inlärningsmodeller, mestadels på olika hemsidor. Däremot vet jag att jag har mycket erfarenhet sedan tidigare, varför inte hela projektet ska bygga på andras erfarenheter, utan tiden för förberedelse istället kan användas mer effektivt för konkreta förberedelser inför lägret utifrån mina redan förvärvade kunskaper.

Angående det andra dilemmat, helheten eller detaljerna, kommer projektet inriktas på ett smalare område. Med smalare menar jag givetvis inte att vissa saker under lägerveckan ska lämnas åt slumpen, utan att jag tar i beaktande att vissa områden inte kräver någon fokus av mig under förberedelserna, utan alla tränare har redan det som krävs (exempelvis inom grundläggande teknikkunskaper och inom bredd på övningar) och tiden kan därför läggas på annat där det inte finns satisfierande kunskap. Jag vill här påminna om att målet inte är att göra en guide till ett komplett tennisläger, utan att genomföra ett tennisläger som når upp till de satta målen och därefter redovisa det. Det gör att mer tid kan läggas på att gå in djupt på viktiga områden, dessa kommer i stort sett vara inom områdena ”allmänt inför lägret”, ”idéer” (utvecklande för lägret inför planering av dagarna), ”schemat och organisering”, ”tidsperspektiv” (hur mycket tid som lagts och hur den lagts, så att jag får en bra överblick över hur tiden ska disponeras, kan hålla en bättre struktur över projektet samt redovisa hur mycket tid som lagts inför bedömning) och ”teknik” (med avseende på inlärning av teknik genom modeller, samt vissa vanligt förekommande problem inom tekniken, alltså ingen heltäckande bok om teknik – det vore inte tidseffektivt). Det är alltså meningen att dessa kategorier ska avspegla de områden som jag satt upp målen inom, där jag nu kommer hinna planera så noggrant att jag ger mig en möjlighet att nå upp till dessa.

Vad gäller kolleger så kommer jag i stort sett vara helt själv i planerings-, bakgrunds- och reflektionsavsnitten av projektet. Givetvis tar jag viss hjälp av de andra tränarna när jag arbetar med exempelvis idéer, för att få in olika perspektiv, men jag tror att det kommer gynna projektet att jag i stora drag arbetar själv med förberedelser – sedan ska självklart de andra tränarna i god tid förberedas, men att vi alla ska arbeta med allt blir mest slöseri med tid och antagligen en aning hämmande för min kreativitet.

Angående tidsdispositionen kommer ungefär en tredjedel att läggas på olika former av förarbete, en dryg tredjedel på genomförandet, planering från dag till dag samt möten med de andra tränarna, och en knapp tredjedel på efterarbete, förberedelse inför och genomförande av presentation, detta kommer noggrannare redovisas i ”tidsaspekten” på bloggen.

Presentationen

En möjlig presentationsform vore dels en muntlig presentation av mig och en eller två deltagare från lägret med en powerpoint som stöd. Ett bildspel med bilder från lägret, samt papper som delats ut på lägret. Denna blandning kan vara fördelaktig för att så bra som möjligt kunna redogöra för lägret, vilket är en utmaning då det inte är en produkt som exempelvis en tavla eller ett par skidor. Att elever från lägret är med ger förhoppningsvis en mer objektiv bild, och bilder visar på ett levande sätt hur lägret har genomförts i praktiken. Jag skulle antagligen ha en dator uppställd med ett bildspel med bilder från lägret, papper från lägret (bland annat teori) för att konkret visa lite av det vi gått in på, samt en presentation där vi berättar det viktigaste med tankarna bakom lägret (för att tydligt kunna leda tillbaka det till mål och tillvägagångssätt och för att visa strukturen). Givetvis kommer vissa ändringar göras mot projektplanen, i syfte att förbättra lägret. Därför kommer presentationen så klart förändras, dessutom kommer tid i slutet avsättas för presentationsförberedande, varför den kan komma att ändras senare.

Lägret.
                      Projektet.
Årets läger har många överraskningar. Alla tränare är väl förberedda, de flesta av oss har hållt i liknande läger flera år och tycker fortfarande att det är lika kul. Men detta är inte bara ett tennisläger, utan också ett projekt jag gör i skolan. Där ingår att man förbereder sig ordentligt, tar sig an utmaningen och utvärderar därefter hur det gick. Jag kommer totalt lägga drygt hundra timmar på det och hoppas och tror därför att vi verkligen ska kunna ge ”det lilla extra”. Om ni vill läsa om projektet och lägret har jag en blogg där allt står: etktenniscamp.blogg.se. Där finns också Spelarnas sida som jag hoppas kan bli ett roligt inslag i årets läger. Vi hoppas alla att det kommer bli en kul vecka!                      / Jonas

                      Om lägret.
Praktikaliteter är ju självklart bra att ha nedskrivna. Själva lägret pågår från nio till tre, men det går bra att komma halv nio och stanna till halv fem. Ett schema kommer finnas tillgängligt, men sammanfattningsvis kommer vi spela tennis två timmar på förmiddagen och två timmar på eftermiddagen. Däremellan kommar vi äta lunch, ha lite teori, fys och lekar. Viktigt är att ha med sig keps varje dag, tillsammans med en vattenflaska och skor som går att ha på grus.

                      Regn.
Skulle det någon dag bli regn kommer vi spela inomhus på Täby TK:s banor vid Erikslund. Vi kommer meddela det på telefonsvararen (numret är bifogat) och skulle i så fall gärna få hjälp med att skjutsa.

Tennis.
                      Förmiddag.
Tennisen kommer bestå av ett förmiddagspass med fokus på teknik. Här kommer vi jobba med forehand och backhand en dag, attackslag och volley en dag, serve och smash en dag. Vi kommer både bättra på grunderna och finslipa på detaljerna – helt beroende på vilken nivå man ligger på. Vi kommer även spela in alla elevers slag för att kunna följa hur de har utvecklats. Självklart kommer vi göra avbrott för lekar, tävlingar och utmaningar under passen.

                      Eftermiddag.
Eftermiddagens tennis kommer vara inriktat på spel i olika former. Vi kommer ha fokus på olika delar av spelet: till exempel attacktennis en dag och säkerhet en annan, men kommer hela tiden också jobba med helheten. Vissa kommer spela sina första matcher, andra får tillfälle att förbättra sitt matchspel. Eftermiddagens tennisspelande kommer även ge tillfälle till önsketid, collegematcher, Davis cup-matcher och gemensamma avslutningar som finsk pingis och dubbelkungar.

Teori och fys.

                      Syfte.
Både teori och fys är viktiga delar inom tennis. Vi kommer på teorin introducera till hur man behandlar stukade fötter, hur man räknar i tennis, hur man ska göra ett nyttigt mellanmål och vad taktik är, bland annat. Spelarna är aktiva själva och får prova på olika saker som hör till ämnena, för att hålla koncentrationen på topp. Vi håller varken på med teorin eller fysen så länge varje dag, utan det är mer för att ge ett smakprov.

                      Upplägg.
Vi kommer ha både fys och teori i samband med lunchen. Totalt kommer vi ha ungefär 50 minuter fys och teori varje dag. Fysen kommer handla om styrka, snabbhet, kondition och koordination. Under teorin kommer vi gå in på hur man äter nyttigt, hur tennis fungerar (regler, poängräkning), hur rörelseapparaten fungerar, alltså hur vi kan röra på oss, och teknik och taktik.

Material och mat.

                      CD-skiva.
Alla spelare kommer få med sig en CD hem i slutet av lägret med sin teknik på forehand, backhand och serve. Dessutom kommer vi ta bilder under hela lägret som också kommer finnas med på skivan.

                             T-shirt.
Alla spelare får såklart en t-shirt att ha på sig redan första dagen.

                             Teorimappen.
Den här mappen kommer i slutet av veckan innehålla papper från teorilektionerna, tillsammans med lite annat. Den är viktig, så se till att ta med den både till träning och hem.

                             Mat.
Maten kommer från Rösjö Pizzeria men vi kommer äta den på lägerområdet. Vi kommer även äta ett mellanmål i form av en frukt eller liknande senare på eftermiddagen.

Välkomna!                /Tränarna

ETK Tennis Camp-09
Lägerutvärdering (ledare)

Jag heter:   Roger ”______________” Federer

                   Maria ”______________” Sharapova

Samarbetet:

Hur tycker du att samarbetet mellan oss tränare har fungerat?

Känner du att de andra tränarna har lyssnat på dig?

Har det gått bra att hantera oväntade problem?

Ledarskap:

Hur har Jonas ledarskap fungerat?

Känns det som du har utvecklats som tränare under Jonas ledarskap? I så fall hur?

Vad bör Jonas tänka på för att förbättra sig som ledare?

Lägret:

Sammanfatta hur lägret gick med 20 ord!

Hur hanterade vi rent praktiska detaljer av lägret: förseningar, spel inne, mathämtning, etc?

Eleverna:

Känner du att du det var du som bestämde på banan?

Har någon av eleverna uppträtt opassande under lägret? Hur har du i så fall reagerat?

Vad tror du att de elever som haft dig kommer svara på sina frågor?

Din insats:

Är den lön du får välförtjänt? Finns det något som du kunnat göra för att vara värd en bättre lön?

Nämn tre saker som du gjort bra och tre du känner att du behöver utvecklas på:

Signatur:                                                                      Datum:

________________________________       _________________

• Utvärderingsformulär för att elever och tränare dels ska reflektera över vad de lärt sig, och även för mitt projekts skull, för att få tydlig feedback och en grund inför efterarbetet. Detta är inte det mest brådskande, men tar sin tid.
• Material till teorilektionerna. Det som behövs är som tidigare nämnts ett papper med hur rörelseapparaten fungerar (muskler o dyl), en sammanfattning av kostläran (tallriksmodellen bland annat), ett papper med tennisbanor inför "komma på egna övningar"-teorin. Dessutom behövs som sagt mappar, en för varje elev.
• Ny kategori på bloggen: elevernas sida. Målet är att eleverna kan gå in varje dag och ta del av dagens "tips&trix" (som jag behöver förbereda redan nu), titta på bilder och, ifall konceptet fungerar, rösta och kommentera exempelvis vilken fyslek vi ska ha. Jag kan även komma med information där till föräldrar. Detta blir förhoppningsvis en rolig grej för datorintresserade elever som då kommer närmare lägret, så att säga.
• Teknik. Det jag tänkte göra är att, med hjälp av exempel från slow-motionklipp på youtube, återknyta till resonemanget om vad teknik är i föregående inlägg, kortfattat berätta om grunderna för biomekanik och ge tips om hur man kan korrigera teknik.
• Telefonsvararmeddelande som jag spelar in varje morgon under lägerveckan gällande praktikaliteter såsom om vi kommer spela inne eller ute och om det är något speciellt som gäller. Detta gör att jag slipper svara i telefon hela morgnarna.
• Tänka ut vad vi ska säga på första samlingen (se nästa inlägg).
• Skriv klart schemat så detaljerat som är passande. Det är möjligt att det mest tidseffektiva är om alla tränare slår sina utomordentligt kloka huvuden ihop imorgon på tränarmötet. I vilket fall måste jag noga tänka igenom schemat eftersom det inte är helt färdigt än. Det jag ser framför mig är ett schema fullproppat med roliga aktiviteter, överraskningar och effektiva övningar - och jag vet att ett sådant schema inte är långt borta, men jag måste dels givetvis lägga tid på det och dels strukturera allt (nu känns det som om jag kommer missa att ta med hälften).
• Renskriv schemat, antingen på datorn eller för hand, och låt spelare och föräldrar ta del av det. Dessutom måste schemat upp på bloggen.
  
• Bestämma vad vi ska ta upp på tränarmötet (se separat inlägg).
• Skaffa fram all övrig utrustning som behövs (se http://etktenniscamp.blogg.se/2009/july/alltid-ar-det-nagot-man-glomt-lista-over-vad.html).

Tyvärr får jag inte ta upp något om pengarna, Ellagårds Tennisklubb vill att det ska vara mellan oss. Därför kommer hela den finansiella aspekten gå i kras. Men det kanske bara var bra, för att smalna av området något. Ju mer jag tänker desto mer kommer jag att tänka på nya områden att skriva om. Ett sådant är ledarskap, som givetvis är en mycket stor del i mitt projekt - kanske till och med den största. Dock finns ju ledarskap med i mycket av det jag skriver, och skulle jag ha något konkret att säga om just ledarskap som inte är inbakat i något annat kommer det hamna under teknik (jag planerar att läsa om ledarskap inför lägret för att bli bättre och kunna ge fler tips till mina kolleger) tillsammans med länkar inom ämnet.