Etiketter klara.
Etiketterna är nu klara och jag jobbar för fullt med att hitta plastmappar att sätta dem på. Utan att kasta bort tid från viktigare problem genom att gå på djupet inom en sådan petitess så gjorde jag tre förändringar: jag la till mitt nummer, telefonsvararens nummer (Johns nummer), och adressen till spelarnas sida på bloggen. Det ser rätt proffsigt ut, men kunde tyvärr inte få det att funka när jag skulle lägga upp en bild på det utan fick göra såhär istället.
alltid är det något man glömt (lista över vad som behöver skaffas fram)
- Kamera - vi kommer ta mycket bilder (både gruppbilder och bilder som dokumenterar lägret)
- Filmkamera - för att filma teknik och eventuellt andra "roliga händelser"
- 25 CD-skivor (alternativt DVD-skivor om det inte går med CD) - där vi ska lägga in teknikfilmerna tillsammans med bilder och annat material
- 25 pärmar/mappar/plastfickor - för teoripapper. Mapparna ska dessutom ha ettiketter på sig (därför behöver ettikettpapper inhandlas, för att sedan användas för att skriva ut ETK-loggan på). Detaljen med ettiketter må verka lite onödig, men den har större betydelse än man kan tro. Dessutom kan vi sedan skriva varje spelares namn på ettiketten. - etiketterna fixade
- Enklare texter om det vi tar upp på teorin - kostcirkeln, tallriksmodellen, hur man förebygger skador, hur man räknar i tennis, ett teknikanalyspapper (inte för alla) etc.
- Tre elastiska lindor (tryckförband?) för att stabilisera en stukad fot (för teorin). - lindorna fixade
- Utvärderingsformulär med frågor om vad man tyckte om lägret, förslagsvis med gubbar som man ska visa hgur glada de är, modell lågstadiet (så att jag kan få feedback till projektet). - formulär fixade
"Utmaningar"
Som tennistränare går jag ibland och funderar på nya tankar och idéer. Något som jag funderat på länge men som jag inte tagit mig tid till är något som jag tänkt kalla för utmaningar. Ska jag vara helt ärlig så finns det stunder då man bara vill att tiden ska gå. Dessa stunder är det väldigt bra att ha ett alternativ till att bara fördriva tiden. Något som är konstruktivt och utvecklande för eleverna. När jag sedan tänkte djupare på "utmaningarna" så kom jag på att man kan använda dem på andra sätt också, till och med så att träningen kan formas utefter utmaningar, där utmaningarna är som en röd tråd i träningen. Till att börja med, utmaningarna skulle vara som tester för eleverna (valet att inte kalla dem tester är nog ganska uppenbart) där eleverna gör tester, antingen i grupp eller var och en för sig. Den första utmaningen som jag kom och tänka på, som är ett bra exempel är det så kallade ITN-testet, som jag använder till de äldre grupperna.
Utmaningarna kommer röra allt från bollsamling till hårda servar till spel med varandra, det vill säga allt som rör tennis. Självklart kommer nivån anpassas till gruppen, men inte på bekostnad av att alla i gruppen ska få en utmaning (fyndigt). För att uttrycka syftet med utmaningarna, i tennisträning i allmänhet och till lägret i synnerhet:
Utmaningarna kommer röra allt från bollsamling till hårda servar till spel med varandra, det vill säga allt som rör tennis. Självklart kommer nivån anpassas till gruppen, men inte på bekostnad av att alla i gruppen ska få en utmaning (fyndigt). För att uttrycka syftet med utmaningarna, i tennisträning i allmänhet och till lägret i synnerhet:
- Göra träningen roligare - Detta kan vara till bra hjälp för många tränare som kanske tenderar att fastna vid sina egna fördriva tiden-favoriter.
- Höja elevernas motivation - presenterar man utmaningarna på rätt sätt kommer det fungera som en morot för eleverna. Detta är den anledning som jag tycker är viktigast.
- Göra träningen mer målinriktad - som nämndes ovan så kan utmaningarna vara en stor hjälp för tränaren. För att konkretisera: Tränaren inleder ett nytt tema på träningen som är volley. Han säger att träningen de näsmaste tre veckorna kommer vara för att hjälpa eleverna lyckas så bra som möjligt på volley-utmaningen som kommer i slutet av den tredje träningen. Det kan även vara att man spelar en träning och har en utmaning på det man lärt sig i slutet av träningen. Detta kan även hjälpa till att motivera eleverna som nämndes ovan.
- Som alltid när individer tävlar mot varandra kommer vissa förlora och andra vinna. Det finns en viss risk till att samma personer förlorar hela tiden och därför känner sig sämre. Lösningar till detta är att det även görs grupputmaningar, där hela gruppen får dela på kakan om man vinner, och dels att man betonar vikten av att "utmana sig själv" (utsliten fras i dessa sammanhang, men kan fungera till viss del).
- Olika spelare vill göra olika utmaningar eftersom de är bra på olika saker. Om man som tränare inte kan lösa en sådan situation (som uppkommer hela tiden) så ska man inte vara tränare. Om man ändå vill det kan man tänka på att det är tränaren som bestämmer men har en betydelsefull anledning till varför han bestämmer som han gör (en anledning som han noga poängterar för sina elever).
- Tränaren missuppfattar konceptet och kör alltför mycket utmaningar.
- Tränaren säger alltid utan förvarning att man ska genomföra en utmaning. Istället är det bättre att förbereda under längre tid, alltifrån en halvtimme till tre veckor. Detta för att eleverna dels ska få en chans att lyckas så bra som möjligt, dels för att man annars inte förstått konceptet (förklarat tidigare i inlägget).
CD-skivan
Tanken med CD-skivan är att ge varje elev ett minne från lägret, samt visa teknikutvecklingen. Vi kommer under hela lägret ta foton, både på spelet när det är igång och på "livet utanför banan", för att använda sportjournalistiska termer. Samtidigt som fotografierna är kul att ha för alla inblandade är det en utmärkt hjälp för mig i min redovisning.
Lägger alltså till två saker på förberedelselistan: kamera och videokamera.
Videofilmning av teknik (technique makeover, före-, eftersekvenser)
För några år sedan var jag på ett tennisläger som heter Sweden Tennis Academy. Det var ett läger där man sov över, åt nyttig mat, hade teori och fyspass. Kort sagt, efter en vecka av hård träning var man slutkörd. Jag fick dock många idéer från lägret, som höll otroligthög klass. En av dessa som jag kommer använda på detta läger är att filma alla elever i början av lägret och därefter i slutet. Detta för att visa vilken utveckling som skett. Faktum är att de flesta som var med på lägret utvecklades massor tack vare utmärkt träning och bra tränare, vilket även syntes på inspelningarna. Våra filmer kanske inte kommer visa samma "rungande" utveckling, men förhoppningsvis en stor förbättring i alla fall.
Rent praktiskt kommer vi ha en tränare som filmar en bana, en elev i taget (mer detaljerat om upplägget senare), där fyra forehands, fyra backhands och fyra servar spelas in. Därefter roterar man så att nästa spelare får filmas.Tröjorna är här!
Idén om att ge alla elever varsin tröja på lägret är inte ny. Vi beslutade oss för det (det var egentligen något av en självklarhet) alldeles i början av planeringen. Anledningarna till att eleverna ska få tröjor är många.
- För det första så kommer eleverna ha på sig dessa tröjor även i andra sammanhang, och lägret och även klubben kommer synas mer, antagligen i positiv dager. Dessutom kan det vara kul för eleverna att visa tröjan för kompisar (vet jag av egen erfarenhet att jag tyckte).
- Eleverna kommer vara lättare att hålla reda på då alla har likadana tröjor på sig. Dessutom, när vi tränare har en annan färg på våra kommer eleverna ha lätt att se oss, vilket skapar en större säkerhet hos eleverna. Dessutom kan föräldrarna snabbt se vilka som är tränare.
- Det kommer förhoppningsvis skapa en större samhörighet hos lägerdeltagarna.
- Den seriösa prägel det ger lägret är inte att förringa. Exempelvis vid fotograferingar ser det bra ut att alla har likadana tröjor på sig.
